受风导致腰疼，可通过保暖休息、物理治疗、药物治疗、中医调理、适当运动等来缓解。 1.保暖休息：腰部受风后，要注意保暖，避免再次受寒，保证充足的休息，让腰部肌肉得到放松。 2.物理治疗：可以使用热敷袋、红外线照射等方式，促进腰部血液循环，缓解疼痛。 3.药物治疗：口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，能减轻炎症和疼痛。外用的有扶他林软膏、云南白药膏等。但使用药物需遵医嘱。 4.中医调理：如艾灸、拔罐等中医疗法，有助于疏通经络、祛风散寒。 5.适当运动：在疼痛缓解后，可进行一些适度的腰部伸展运动，增强腰部肌肉力量。 受风引起的腰疼经过适当的处理通常能得到缓解，但如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

腰痛的原因有腰部的问题,比如腰肌劳损,椎间盘位置不正等,也有其他地方的牵扯痛,比如维系于腰部神经的脏器发生病变也可引起腰痛,建议你最好是到医院来做相关的检查,对症治疗。

你好，根据你反映的情况考虑可能由于受凉后引起的腰椎退行性病变的情况引起的疼痛不适。建议平时不要过于劳累，注意腰部保暖，可以通过针灸，推拿，烤电等理疗方式改善症状，可以配合口服中药调理。