安妮国际无痛人流后，要注意休息与睡眠、饮食营养、个人卫生、心理调适、观察身体状况等。 1.休息与睡眠：术后应卧床休息 2 - 3 天，之后逐渐增加活动时间。保证每天有充足的睡眠，避免劳累和剧烈运动。 2.饮食营养：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油腻的食物。 3.个人卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗。勤换卫生巾和内裤，一个月内禁止盆浴和性生活，以防感染。 4.心理调适：保持心情舒畅，避免焦虑和抑郁。家人应给予关心和支持。 5.观察身体状况：注意观察阴道出血情况，一般出血不超过两周，出血量应逐渐减少。如果出血过多、时间过长或伴有腹痛、发热等异常，应及时就医。 总之，无痛人流后要重视身体的调养和恢复，遵循上述注意事项，如有不适及时就医，以促进身体尽快康复。

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