出现运动多汗、冬天手脚冰冷、嘴唇干红、容易疲劳、反复感冒和上呼吸道感染、睡觉无梦等症状，可能是气血不足、阳虚、阴虚、免疫力低下、体内有热等原因所致。 1.气血不足：气血不足时，身体各脏腑功能减退，会出现容易疲劳、手脚冰冷等症状。可通过食用红枣、桂圆等补气血的食物来调理，也可在医生指导下服用归脾丸、八珍丸等药物。 2.阳虚：阳气虚弱，不能温煦四肢，就会冬天手脚冰冷。日常要注意保暖，多晒太阳，可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等。 3.阴虚：阴虚生内热，可能导致嘴唇干红。应避免熬夜，少吃辛辣食物，可考虑服用六味地黄丸、知柏地黄丸等。 4.免疫力低下：容易反复感冒和上呼吸道感染，提示免疫力差。要保证充足睡眠，适当锻炼，还可使用胸腺肽肠溶片、转移因子口服液等增强免疫力。 5.体内有热：体内有热邪时，可能多汗。饮食宜清淡，可服用黄连上清丸、牛黄解毒片等清热。 总之，出现这些症状的原因较为复杂，建议及时就医，明确诊断，在医生的指导下进行调理和治疗。同时，要保持良好的生活习惯，有助于改善体质。