心理状态受到外界不良因素干扰，可能导致焦虑、抑郁等问题。常见的原因包括外界压力、自身心理脆弱、缺乏应对技巧、社交环境不佳以及过往经历影响等。 1. 外界压力：生活中的各种压力，如工作、学习、人际关系等，可能使人心理负担过重，影响情绪和思维。 2. 自身心理脆弱：个人心理素质较弱，对负面信息和影响的承受能力差，容易产生心理波动。 3. 缺乏应对技巧：不知道如何有效地处理外界的干扰和负面因素，导致心理陷入困境。 4. 社交环境不佳：周围人的不良行为和态度，可能传递消极情绪，影响自身心理。 5. 过往经历影响：过去的不愉快经历可能留下心理阴影，在遇到类似情况时容易产生负面反应。 要改善这种状况，需要增强自身心理素质，学习应对技巧，改善社交环境，积极面对过往经历。必要时可寻求专业心理咨询帮助。

你好，精神类疾病错综复杂，心理疾病是可以治愈的，如果您有10分钟的时间的话，你可以点击左侧我的资料下面的点击咨询，你可以更具体的跟我了解你的困惑，我也可以更清楚的解答你的困扰，祝您愉快

你好：这种现象有多长时间了、是突然出现这种现象还是逐渐增多、家人知道这种情况吗？他们是怎么说的。从你的表述方面来看：目前你存在1、有人加害你。2、你的想法别人都知道。3、有人嫉妒你。4、你的周围有很多声畜。不知我的理解是否正确。建议你：和父母说说这些事情、让他陪同你到心理医院或精神专科医院检查诊治。