高腭弓是一种较为少见的体征，可能由多种原因引起。患者在日常生活中应注意饮食、口腔卫生、运动、定期检查、避免不良习惯等。 1. 饮食：保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、蛋类、新鲜蔬果等，有助于维持身体的正常代谢和免疫功能。 2. 口腔卫生：每天早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙，预防口腔疾病。 3. 运动：适度进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，增强体质，但避免剧烈运动。 4. 定期检查：定期到医院进行口腔、心血管等方面的检查，以便及时发现和处理可能出现的问题。 5. 避免不良习惯：如长期吸烟、酗酒等，这些不良习惯可能加重病情。 总之，高腭弓患者不必过于焦虑，通过注意上述方面，积极配合医生的治疗和建议，有助于控制病情，提高生活质量。

这个情况需要去整形专科进行复查看看。这样才能明确病因。然后在积极的对症治疗。多休息，不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西。不要吃辛辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。适当补充蔬菜，水果。

忌食荤腥发物如虾、蟹、羊肉等以免加重病情或促使静止期进入进展期少吃家畜内脏因为它们含有称为二十碳四烯酸的必需脂肪酸人体可将这种脂肪酸转化为具有刺激炎症作用的前列腺素从而加重症状