T12、L1脊椎压缩性骨折 30 天在家休养应注意什么
2024-12-11 13:36
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t12.l1脊椎压缩性骨折已有30天，现在在家？想得到怎样的帮助：t12.l1脊椎压缩性骨折已有30天，现在在家休养，没有做手术，应该注意什么？谢谢。
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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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T12、L1 脊椎压缩性骨折 30 天后在家休养，要注意卧床姿势、饮食营养、康复训练、预防并发症、定期复查等。 1.卧床姿势：应选择硬板床，平卧时可在腰部垫软枕，翻身时保持脊柱在一条直线上。 2.饮食营养：多摄入富含蛋白质、维生素 D 和钙的食物，如牛奶、鱼肉、豆制品等，促进骨折愈合。 3.康复训练：在医生指导下进行简单的腰背肌锻炼，如五点支撑法，但要避免过早负重。 4.预防并发症：注意预防肺部感染，定时翻身拍背；预防深静脉血栓，可适当活动下肢。 5.定期复查：一般 4-6 周复查 X 线或 CT，了解骨折愈合情况。 总之，在家休养期间要严格遵循医生的建议，注意各方面的细节，以促进骨折的良好恢复，减少并发症的发生。
2024-12-11 16:46
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