膝盖出现裂缝后的恢复时间受多种因素影响，包括裂缝程度、个人体质、治疗措施、康复训练以及日常护理等。 1. 裂缝程度：裂缝较小且稳定，恢复可能较快，一般需要 2-3 个月。若裂缝较大较严重，恢复时间会延长，可能 3 个月以上。 2. 个人体质：年轻人新陈代谢旺盛，恢复相对较快。中老年人可能因钙质流失、新陈代谢减缓，恢复时间较长。 3. 治疗措施：除了服用麝香接骨胶囊，若能配合物理治疗，如热敷、超声波等，可促进恢复。 4. 康复训练：在医生指导下进行适当的膝关节屈伸练习，增强肌肉力量，有助于缩短恢复时间。 5. 日常护理：保持充足休息，避免过早负重和剧烈运动，均衡饮食，补充蛋白质、钙等营养物质，也能影响恢复进度。 总之，膝盖有裂缝后的恢复时间因人而异。患者应严格遵循医生的建议，定期复查，以便及时调整治疗和康复方案，促进膝盖尽快恢复。

不知道具体是髌骨还是胫骨平台骨折啊，要是只是骨裂没有错位的话一般石膏需要固定6周即可，然后慢慢进行膝关节的屈曲锻炼，一般2个半月就基本会好的。建议打石膏就是为了限制活动啊，所以尽量卧床休息不要下地活动，口服点接骨药促进愈合。

这种情况取决于你体质和休养。建议；尽量卧床休息，避免走动摩擦。及时增加营养，提高免疫力促进愈合程度。