性生活疼痛且红肿一个月，可能由多种原因引起，如阴道炎、外阴炎、性生活方式不当、局部过敏、性传播疾病等。 1.阴道炎：常见的有霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等。炎症刺激可导致阴道黏膜充血、水肿，引起性生活疼痛和红肿。治疗通常需要根据具体类型选择相应的药物，如霉菌性阴道炎可用克霉唑栓、制霉菌素栓等；滴虫性阴道炎可用甲硝唑栓等。 2.外阴炎：外阴皮肤或黏膜的炎症，可能与细菌、真菌等感染有关。可局部涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。 3.性生活方式不当：如动作过于粗暴、时间过长等。需要调整性生活方式，增加前戏，充分润滑。 4.局部过敏：对避孕套、润滑剂等过敏。应停止使用可疑的过敏原，口服氯雷他定等抗过敏药物。 5.性传播疾病：如淋病、梅毒等。需要进行相关检查，明确诊断后使用抗生素治疗，如头孢曲松钠、苄星青霉素等。 出现性生活疼痛且红肿一个月的情况，应及时就医，进行相关检查，明确原因后在医生的指导下进行治疗。同时，注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，治疗期间避免性生活。

你好你的包皮是不是很长，里面有乳白色的垢污，俗称包皮垢，异味一般都是包皮垢引起的