月子里换薄被后双脚和脚后跟疼，可能与多种因素有关，如着凉、身体未完全恢复、缺钙、活动不当、激素变化等。 1.着凉：产后身体较为虚弱，换薄被可能导致局部受寒，影响血液循环，引发疼痛。 2.身体未完全恢复：分娩对身体造成较大创伤，月子期间身体机能尚未完全恢复正常，容易出现疼痛。 3.缺钙：哺乳期钙需求量大，若摄入不足，易导致骨质疏松，引起脚部疼痛。 4.活动不当：月子里活动量过大或姿势不正确，可能损伤脚部肌肉和关节。 5.激素变化：产后体内激素水平波动，会影响关节和韧带的稳定性，导致疼痛。 总之，月子里双脚和脚后跟疼的原因较为复杂。若疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下采取合适的治疗措施。同时，产妇在月子期间要注意保暖、合理饮食、适当活动，以促进身体恢复。

产后气血较虚,容易感受风寒之邪.你现在需要的是化验一下风湿三项.然后再决定用什么药你放心,能治好的

您好，出现关节疼痛的原因可能是多种病因,没有明确诊断,很难彻底治愈或有针对性的治疗.所以需要就医检查才行.一,是否有过外伤?二,发病的原因和第一次发病时是否有什么原因?三,要除外局部的病变（建议拍片检查一下是否有骨改变）;四,是否有风湿或类风湿的问题,一般需要通过化验检查;五,个别人有痛风的原因,这需要化验尿酸才能确定.