摔跤后胳膊肘筋肿、小臂疼，可能是软组织损伤、韧带拉伤、肌肉拉伤、关节炎症或轻微骨折等。治疗方法包括休息、冷敷、热敷、药物治疗、物理治疗等。 1.软组织损伤：受伤后局部组织会出现充血、水肿。应立即休息，减少活动，72 小时内冷敷，72 小时后热敷。 2.韧带拉伤：韧带受到过度牵拉。需制动，佩戴护具，避免进一步损伤。 3.肌肉拉伤：肌肉纤维撕裂。早期休息，可外用云南白药气雾剂，缓解疼痛。 4.关节炎症：损伤可能诱发炎症。可口服布洛芬胶囊减轻炎症反应。 5.轻微骨折：虽然外观无明显异常，但仍可能存在骨折。需及时就医，通过 X 光等检查确诊。 总之，在受伤后应注意休息，避免过度活动加重损伤。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。用药应遵医嘱。

你可以用点消肿止痛酊,口服三七胶囊,独一味,外贴消痛贴,一般会好转的,一般三天之内是严重期,再可以慢慢的好转