白内障是一种常见的眼科疾病，其防治方法包括保持良好用眼习惯、注意饮食均衡、避免眼部外伤、控制基础疾病、定期进行眼部检查等。 1.保持良好用眼习惯：避免长时间用眼，每隔一段时间让眼睛休息，远眺或闭目养神。不要在昏暗环境中阅读或看电子设备。 2.注意饮食均衡：多摄入富含维生素 C、E 和类胡萝卜素的食物，如柑橘、猕猴桃、菠菜、胡萝卜等。 3.避免眼部外伤：在进行可能伤害眼睛的活动时，佩戴防护眼镜。 4.控制基础疾病：如糖尿病患者要控制好血糖，高血压患者要稳定血压，以防影响眼部健康。 5.定期进行眼部检查：建议每年进行一次全面的眼部检查，及早发现问题并处理。 总之，白内障的防治需要从日常生活的多个方面入手，养成良好的生活和用眼习惯，才能有效降低白内障的发生风险。

您好，轻度的白内障可以不用手术治疗的。若是中重度白内障必须手术治疗，一般市级以上的医院都是可以做白内障手术的。

你好，白内障手术是比较简单，在一般正规二级综合性医院就可以做的。