23 岁男性，有手淫史，性交时间 5-6 分钟，伴有手脚发凉、出汗的情况。这可能与多种因素有关，如心理因素、手淫习惯、肾虚、前列腺炎、神经敏感等。 1. 心理因素：初次性生活或精神紧张、焦虑时，可能影响性交时间和身体反应。应学会放松，增强自信。 2. 手淫习惯：长期手淫可能导致性功能异常。需控制频率，养成良好生活习惯。 3. 肾虚：手脚发凉、出汗可能是肾阳虚的表现。可通过饮食调理，多吃温阳食物，如羊肉、韭菜等。 4. 前列腺炎：炎症刺激可能影响性功能。如有尿频、尿急等症状，应及时就医检查。 5. 神经敏感：阴茎神经敏感度过高也会影响性交时间。必要时可考虑药物治疗或手术治疗。 总之，出现这些症状不必过于紧张，但也不应忽视。建议保持良好心态，规律生活，如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院男科就诊。

5分钟已经很不错了，差的只是经验了，不用那么多感叹号，心理负担不用太重，你是一个不错的男人，平时注意锻炼身体，吃点营养的就行了。

你好建议你最好积极遵医嘱具体治疗，祝你健康欢迎再来提问