O 型腿又称膝内翻，是一种常见的下肢畸形。治疗 O 型腿的方法主要有运动矫正、佩戴支具、物理治疗、手术治疗等。 1. 运动矫正：通过特定的腿部运动，如靠墙站立、盘腿坐、夹物深蹲等，增强腿部肌肉力量，改善腿部线条。 2. 佩戴支具：对于儿童或轻度 O 型腿患者，可佩戴专业的矫正支具，如膝内翻矫正带，帮助调整腿部骨骼和关节的位置。 3. 物理治疗：包括按摩、热敷、电疗等，可缓解腿部肌肉紧张，促进血液循环，辅助矫正 O 型腿。 4. 药物治疗：若 O 型腿是由维生素 D 缺乏性佝偻病等疾病引起，可补充维生素 D、钙剂，如维生素 D 滴剂、碳酸钙 D3 片等。 5. 手术治疗：对于严重的 O 型腿患者，保守治疗无效时，可考虑手术治疗，如截骨术、膝关节置换术等。 O 型腿的治疗方法应根据患者的年龄、病情严重程度等因素选择。在治疗过程中，患者需遵循医生的建议，坚持治疗，并定期复查。

O型腿的话，你可以走路的时候两膝盖相碰着走一字步，另外，千万别穿褶皱靴，视觉上可以改善很多的。如果一定想治好的话，貌似现在手术可以的~不过要小心谨慎决定才行。

你好如果膝盖是往内旋转的O型腿,在做夹紧动作时,要稍稍用力将膝盖往外旋转且膝盖微弯.如果双腿膝盖是往外旋转的O型腿,因为弯曲的程度较严重.所以除了做夹紧运动外,最好多操作捆绑法矫正.