勃起不够坚硬怎么办阳痿即勃起功能障碍是指在企图性交时，阴茎勃起硬度不足于插入阴道，或阴茎勃起硬度维持时间不足于完成满意的性生活。阳痿的发病率占成年男性的50%左右。男性性功能障碍包括性欲减退、勃起功能障碍、性高潮和射精功能障碍、阴茎疲软功能障碍，其中勃起功能障碍是最常见男性性功能障碍。

勃起不坚且早泄可能由心理因素、生理因素、生活习惯、疾病影响、年龄增长等导致。如紧张焦虑的心理、阴茎血管或神经病变、长期熬夜抽烟、前列腺炎等疾病、随着年龄增长性功能减退等。 1.心理因素：性生活时过度紧张、焦虑、压力大等不良情绪，会影响性功能。应通过心理调节，如放松训练、心理咨询等改善。 2.生理因素：阴茎的血管或神经发生病变，可能导致勃起不坚和早泄。需要针对具体病因进行治疗，如改善血液循环、修复神经损伤。 3.生活习惯：长期熬夜、抽烟、酗酒、过度劳累、缺乏运动等，会影响性功能。保持规律作息、戒烟限酒、适度运动有助于改善。 4.疾病影响：前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖系统疾病，以及糖尿病、高血压等慢性病，可能引发性功能障碍。积极治疗原发病是关键。 5.年龄增长：随着年龄的增加，性功能会逐渐减退。可通过适当锻炼、补充营养等方式延缓。 出现勃起不坚且早泄的情况，不必过于焦虑。应及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，有助于提高性生活质量。

淫次数过多，一般阴茎长期充血，容易引起阴茎的尿道炎或者是前列腺炎，这样就较容易引起男性的阳痿早泄多参加体育锻炼和集体活动,如长跑,打太极拳,游泳等,自行戒除一月后仍未见效者，应到专业的男科医院就诊，在专业医师的指导下治疗

你好，那是手淫导致的肾脏虚，需要减少手淫次数，多去锻炼身体，增强体质，

你好，有可能是心理因素或者内分泌失调引起的可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理的。