病情分析：手抖分为意向震颤和非意向震颤，前者是做动作时出现，影响运动功能；后者只是静止时存在，不影响运动功能。前者是小脑和前庭功能问题，后者可能提示有甲亢。当然，有些正常人也会有轻度震颤，只要不影响功能，由它去。检查震颤的方法：两手平举前伸，手背向上，上面放张纸，双眼闭合，看纸是否震颤。如果颤得厉害，建议去医院检查，意向震颤去看神经内科；非意向震颤去看内分泌科。

你好，根据你的描述，加之家人有双手颤抖的家族史，考虑特发性震颤，可以发生在任何年龄，有家族遗传史，静息状态下消失，保持一定的姿势或动作后可出现。特发性震颤进展缓慢，对少量饮酒是有效的，或者可以吃点普萘洛尔帮助缓解肢体的震颤。

手抖的原因主要是体内缺乏矿物质镁和钙．一些年轻人比较爱喝酒，体内矿物质和维生素均被酒精破坏殆尽，所以会发生手抖状况．手抖很好调整．只要补充足量的镁钙VBVC就可以调整过来．VB族中的烟酸能降低胆固醇和甘油三酯，泛酸可制造抗体，VB6能缓解手足的麻痹，VB12可增进平衡感．钙镁合一可强力镇静，VC可参与体内解毒过程，胡萝卜素能调整人体微循环。但是年轻人手抖要小心甲亢，悲哀、气愤、极度恐慌，长期过于紧张和忧虑是主要诱因。