手腕内侧关节抻伤后长时间疼痛且拇指动时筋疼，可能是肌肉拉伤、腱鞘炎、关节损伤、韧带损伤、神经受压等原因引起。 1. 肌肉拉伤：肌肉过度伸展或收缩导致。受伤后未充分休息和治疗，症状持续。治疗包括休息、热敷、物理治疗等。 2. 腱鞘炎：频繁活动手腕，腱鞘发生炎症。可通过减少活动、佩戴护具、外用非甾体抗炎药如双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解。 3. 关节损伤：关节面、软骨等受损。轻度损伤以休息和制动为主，严重时可能需要手术修复。 4. 韧带损伤：韧带受到过度牵拉。轻度损伤通过休息和固定恢复，严重的可能需要手术重建。 5. 神经受压：周围神经受到挤压。需明确受压位置和原因，采取物理治疗、药物治疗，如甲钴胺片营养神经，必要时手术解除压迫。 出现这种情况应引起重视，及时休息，避免加重损伤。若疼痛持续不缓解或加重，应尽快到正规医院的骨科就诊，接受专业的诊断和治疗。

你好，这种情况针灸阿是穴合谷列缺手三里等局部穴位

建议到医院做个X光片看一下，有没有尺桡关节半脱位，有没有其他问题，如果有问题建议打个石膏固定一下，如果没有的话，去做做针灸，按摩，理疗，这样配合效果会好的。

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你好根据你所说的情况桡骨茎突狭窄性腱鞘炎休息理疗可缓解.