没精神且老是想上厕所，可能是由生理因素、泌尿系统感染、糖尿病、精神心理因素、肾脏疾病等导致的。 1.生理因素：饮水过多、食用利尿食物等，会导致尿量增加，频繁上厕所。一般减少饮水量和避免食用此类食物后可改善。 2.泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎，炎症刺激可引起尿频，同时伴有尿急、尿痛，患者还可能因身体不适而没精神。可使用左氧氟沙星、头孢呋辛酯、三金片等药物治疗。 3.糖尿病：血糖升高会导致渗透性利尿，引起多尿，患者也容易感到疲劳没精神。治疗常包括控制饮食、运动，以及使用二甲双胍、格列美脲等降糖药物。 4.精神心理因素：紧张、焦虑等情绪可能导致尿频，长期的精神压力也会让人没精神。需要调整心态，必要时进行心理疏导。 5.肾脏疾病：肾小球肾炎、肾盂肾炎等，影响肾脏功能，导致尿液生成和排泄异常，出现尿频，还会使身体乏力没精神。治疗需根据具体病情，可能使用泼尼松、环磷酰胺等药物。 总之，如果没精神且老是想上厕所的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

你好：首先看是不是劳累引起的？你好；建议你注意休息，加强营养。还有是不是有感染？要是尿频尿急或者是尿痛就要上医院检查一下。

您好，做爱是一种很耗体力的运动，即使是女性，也会很疲惫的。所以，建议做爱不要太频繁，而且每次做完以后尽量休息半小时以上，否则长期这样可能会影响身体健康。