夏天手脚发热冬天手脚发凉，可能由以下因素导致，如气血不足、阴阳失调、内分泌紊乱、血管功能异常、缺乏运动等。 1.气血不足：气血是维持身体正常功能的重要物质。当气血不足时，身体的血液循环不畅，尤其是四肢末端，容易出现夏天手脚发热冬天手脚发凉的情况。 2.阴阳失调：中医认为，人体需要阴阳平衡。阴阳失调时，会影响身体的寒热调节机制。 3.内分泌紊乱：例如甲状腺功能减退或亢进，可能影响新陈代谢和体温调节。 4.血管功能异常：血管的收缩和舒张功能出现问题，冬天血管收缩过度，夏天扩张不足，影响血液供应和散热。 5.缺乏运动：长期缺乏运动，血液循环变慢，身体的调节能力也会下降。 总之，夏天手脚发热冬天手脚发凉可能是多种因素共同作用的结果。如果这种情况较为严重或持续时间较长，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。平时要注意保暖，适当运动，保持良好的生活习惯。

考虑肾阳虚，平时多吃以下食物比较好，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等，比较好。

请提供更加详细的情况。只是这样没法做出诊断啊你`可以选择去当地医院就诊。让,医生给你做更详细的检查。以便确定病情并进行有效的治疗。。