后背左侧骨头处疼痛一个月，可能是肌肉劳损、外伤、脊柱疾病、胸膜炎、心脏疾病等原因所致。 1. 肌肉劳损：长期不良姿势或过度劳累，导致后背左侧肌肉紧张、痉挛，产生疼痛。可通过休息、热敷、按摩等缓解。 2. 外伤：如碰撞、扭伤等，造成局部组织损伤，引起疼痛。轻微外伤可自行恢复，严重时需就医治疗。 3. 脊柱疾病：像脊柱侧弯、椎间盘突出等，压迫神经，引发疼痛。通常需要物理治疗、药物治疗，严重者可能要手术。 4. 胸膜炎：炎症刺激胸膜，产生疼痛，可伴有咳嗽、呼吸困难等症状。治疗以抗感染、止痛为主。 5. 心脏疾病：如心绞痛、心肌梗死等，有时疼痛会放射至后背。这种情况较为危急，需立即就医。 后背左侧骨头处疼痛的原因较多，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。

属于筋肉紧张酸痛，应该不是疼痛是酸痛，胸部对应后背的位置可以断定是对应的脊椎错位造成的肌肉紧张，由于肌肉附着在脊椎上导致相应的筋肉点酸痛，纠正错位的椎体，松解紧张的肌肉就可以了，平时多注意锻炼，身体多向后仰，双手多往上举，晚上睡觉平躺对应的脊椎下垫一枕头，平躺不宜时间长不要超过二十分钟