扭脚导致的韧带损伤恢复比较慢你现在走路还有疼痛，说明没有完全愈合，可以有点骨科汤药外洗，打篮球的话要等一等，至少两个月以后，慢慢增强韧带的强度。

你好，根据你的情况先让韧带长好再说，不然很容易反复损伤的。走路有点痛就说明还没有好。建议可以适当走路活动，但是不要剧烈运动啊，在等一个月看看如果没有明显疼痛和走路不稳症状就可以逐渐增加活动量。祝早日康复。

你好.这个问题其实不用打石膏的.局部用些药物休息一下就可以.你现在还是需要药物治疗给你个药方你试试.看看效果.建议您用红花10份大黄1份栀子1份.把这些中药用醋调匀.外敷患处.药店就有这些中药哦.

不要着急打球了啊，先让韧带长好再说，不然很容易反复损伤的。走路有点痛就说明还没有好。建议可以适当走路活动，但是不要剧烈运动啊，在等一个月看看如果没有明显疼痛和走路不稳症状就可以逐渐增加活动量。祝早日康复。