冬天手脚冰凉且流鼻涕可能由多种原因引起，如气血不足、阳虚体质、血液循环不良、缺乏运动、衣物保暖不足等。 1. 气血不足：气血是维持身体正常功能的重要物质。气血不足时，肢体末端得不到充足的滋养，就容易出现手脚冰凉。可通过食用红枣、桂圆等补气血的食物，或服用八珍丸等药物调理。 2. 阳虚体质：阳气具有温煦作用，阳虚则温煦功能减弱，导致手脚冰凉。平时可多吃温热食物，如羊肉、韭菜等，药物可选用金匮肾气丸。 3. 血液循环不良：长期久坐、缺乏运动等会使血液循环变慢。应增加运动量，促进血液流动。 4. 缺乏运动：适当的运动能增强心肺功能，改善血液循环。可选择慢跑、瑜伽等运动方式。 5. 衣物保暖不足：穿着过少，不能有效保暖，也会出现手脚冰凉。应根据天气及时增减衣物。 冬天手脚冰凉且流鼻涕的情况较为常见，通过调整生活方式和合理治疗，多数可以得到改善。但如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊。

你好.冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象.这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现注意保暖,适当锻炼如慢跑,食疗,泡热水,按摩手脚等,必要时进一步检查.

手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。建议到医院检查。

你好,手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉