内痔便后脱出不能自行回纳，可能与不良排便习惯、饮食不当、久坐久站、肛门局部感染、腹内压增高等因素有关。治疗方法包括改善生活习惯、药物治疗和手术治疗等。 1. 不良排便习惯：排便时间过长、用力过度等，容易导致内痔脱出。应养成定时排便、缩短排便时间的习惯。 2. 饮食不当：长期食用辛辣、油腻食物，缺乏膳食纤维，会影响肠道蠕动。要多吃蔬菜水果，增加膳食纤维摄入。 3. 久坐久站：会影响肛门周围血液循环。应定时活动，避免长时间保持同一姿势。 4. 肛门局部感染：肛门清洁不到位易引发感染。注意便后清洁，保持肛门卫生。 5. 腹内压增高：如慢性咳嗽、便秘等。积极治疗原发疾病，减轻腹内压。 6. 治疗方法：症状较轻时，可先尝试药物治疗，如外用马应龙麝香痔疮膏、肛泰栓，口服地奥司明片等。若药物治疗效果不佳，内痔脱出严重影响生活，可能需要手术治疗。 内痔脱出不可轻视，需及时调整生活习惯。如症状持续不缓解或加重，应尽快到正规医院肛肠科就诊，遵医嘱选择合适的治疗方法。

那种情况属于内痔较严重的了，应该积极的手术治疗，以免痔核感染发炎。平时应该多喝水，多吃水果蔬菜，多活动，禁食辛辣刺激性食物，有助于内痔症状缓解的。