有时胸闷气短可能由多种原因引起，如生理性因素、呼吸系统疾病、心血管疾病、贫血、精神心理因素等。 1.生理性因素：剧烈运动、情绪激动或处于密闭空间等，可导致短时间的胸闷气短，一般休息后可缓解。 2.呼吸系统疾病：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，气道狭窄或痉挛，影响气体交换。 3.心血管疾病：冠心病患者心肌供血不足，心律失常时心脏节律异常，都可能引发胸闷气短。 4.贫血：血红蛋白减少，携氧能力下降，机体缺氧，从而出现症状。 5.精神心理因素：焦虑、抑郁等情绪障碍，可能引起植物神经功能紊乱，导致胸闷气短。 总之，胸闷气短可能是身体发出的警示信号。如果症状频繁出现或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如心电图、胸部 X 线或 CT、血常规等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。

您的情况可能是心悸的问题建议你最好是饮食注意禁忌辛辣的刺激性的食物不要熬夜饮食清淡一些就可以，建议你买点新鲜的百合熬水和就可以在一个就避免剧烈运动即可。

你好，应尽早到医院就诊,做相关检查,因为它往往是心脏病情变化的信号。建议做心电图检查