十多天未大便且食用水果蔬菜无效，可能是由于肠道蠕动缓慢、肠道菌群失调、饮食结构不合理、精神心理因素、肠道器质性病变等原因导致。 1.肠道蠕动缓慢：肠道肌肉收缩无力，使粪便在肠道内停留时间过长。可通过适当增加运动量，如散步、慢跑等，促进肠道蠕动。 2.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，影响肠道正常功能。补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌片等，有助于调节菌群平衡。 3.饮食结构不合理：摄入的膳食纤维不足或水分过少。除了多吃水果蔬菜，还应增加粗粮摄入，保证充足的水分摄入。 4.精神心理因素：长期紧张、焦虑、压力大等，可能影响肠道蠕动。要学会放松心情，减轻压力，必要时可寻求心理医生帮助。 5.肠道器质性病变：如肠梗阻、肠道肿瘤等。这种情况需要及时就医，进行相关检查，如腹部 X 线、肠镜等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。 如果长时间未排便且通过调整生活方式无法改善，应尽快前往正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

你好，这种情况建议配合医生治疗比较稳妥。