脚面疼且大脚疼 30 多天未愈，可能是外伤、关节炎、痛风、筋膜炎、神经病变等原因引起的。 1.外伤：如扭伤、撞伤等，会导致局部组织损伤，出现疼痛。受伤后应立即休息、冷敷，避免活动加重损伤。 2.关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等。骨关节炎多与年龄、关节磨损有关；类风湿关节炎则是自身免疫性疾病。治疗包括药物治疗，如塞来昔布、美洛昔康、双氯芬酸钠等，以及物理治疗。 3.痛风：尿酸代谢异常导致尿酸盐结晶沉积在关节，引发疼痛。需要控制饮食，减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜等，药物可选择别嘌醇、苯溴马隆、非布司他。 4.筋膜炎：长期劳累、受凉等可引起。通过热敷、按摩能缓解，药物可使用布洛芬、对乙酰氨基酚。 5.神经病变：如腰椎间盘突出压迫神经，可导致脚部放射性疼痛。治疗以治疗原发病为主，同时可使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B12 等。 总之，脚面和大脚疼痛持续 30 多天，应引起重视，及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时要注意休息，避免长时间站立或行走，减轻脚部负担。

我想你的情况是由于天气的原因造成的根据你的描述我想你要多给你的腿部做按摩,还有要多吃活血的食物就好的了,祝你健康!

你好,根据你的描述,可能还是肌肉损伤.你好,建议先拍片排除其他可能,可以用些舒经活血的药,祝早日恢复建康!

长时间站立或行走是元凶类似以上的症状,可能是得了足底筋膜炎.造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而长时间站立或行走,例如老师及护理人员等；跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎；筋膜本身柔软度变差,如年纪大；脚足弓过大（高足弓）或过小（扁平足）；体重过重,常穿硬底鞋……等因素,造成足部负担过重,尤其是足底筋膜经常受到过多或不正常的刺激,导致筋膜发炎的现象.足底筋膜主要功能是用来维持脚底足弓,使足部具有弹性,吸收走路脚板着地时来自地面的反作用力,当它过度使用或受到不正常的拉力,皆可能导致发炎现象.病人初期会有足底疼痛现象,尤其是在筋膜与脚跟交接处及脚底离跟骨三公分的位置,按压时会有压痛点,走路或站立过久,在此处感到一阵刺痛.这种症状若不处理,一段时间之后,便会造成足底筋膜退化,失去应有的弹性,周遭肌肉萎缩,影响脚的正常功能,受伤的脚因疼痛不敢承重,走路一跛一跛,久了就会造成另一只脚因过度承重造成膝盖疼痛退化,髋关节退化或常因走路姿势不良造成腰酸背痛,脊椎侧弯……等现象.抬高双脚摆动脚板促进循环本身若是以上所提的高危险族群,可*训练足部与小腿肌群的柔软度及肌耐力运动；选择一双软底有吸震效果及具足弓的鞋子；养成良好工作习惯,如站立或走路一段时间应短暂休息,并将双脚尽量抬高,脚板上下摆动,一来可让脚底筋膜得到充分休息,二来可增加下肢血液循环,避免静脉曲张.如此便能有效预防足底筋膜炎的发生.

类似以上的症状,可能是得了足底筋膜炎.造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而长时间站立或行走,例如老师及护理人员等；跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎；筋膜本身柔软度变差,如年纪大；脚足弓过大（高足弓）或过小（扁平足）；体重过重,常穿硬底鞋……等因素,造成足部负担过重,尤其是足底筋膜经常受到过多或不正常的刺激,导致筋膜发炎的现象.本身若是以上所提的高危险族群,可*训练足部与小腿肌群的柔软度及肌耐力运动；选择一双软底有吸震效果及具足弓的鞋子；养成良好工作习惯,如站立或走路一段时间应短暂休息,并将双脚尽量抬高,脚板上下摆动,一来可让脚底筋膜得到充分休息,二来可增加下肢血液循环,避免静脉曲张.如此便能有效预防足底筋膜炎的发生.