突然出现呼吸困难且需长吸气才舒服，可能由精神心理因素、呼吸系统疾病、心血管疾病、贫血、环境因素等导致。 1. 精神心理因素：长期精神紧张、焦虑或压力过大，可能引起呼吸调节紊乱。可通过心理疏导、放松训练等改善。 2. 呼吸系统疾病：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，影响肺部通气功能。需进行肺功能检查，根据病情使用沙丁胺醇、布地奈德福莫特罗等药物治疗。 3. 心血管疾病：心脏功能异常，如心力衰竭，使血液循环不畅。治疗包括改善心功能，常用药物有地高辛、呋塞米等。 4. 贫血：血红蛋白不足，氧气运输减少。明确贫血类型后，针对性补充铁剂、维生素 B12 等。 5. 环境因素：长期处于密闭、空气不流通的环境。应及时改善环境，多通风换气。 出现这种情况，应引起重视，及时就医，进行相关检查，明确原因后采取相应的治疗措施。

你好：这种情况多于肺部疾病的症状，建议到医院建议后对症治疗！