注射甲泼尼龙琥珀酸钠用于治疗左脚的伤病，一般来说，在医生的合理指导下使用，不必过于担忧。其影响取决于多种因素，如药物剂量、个体健康状况、原有疾病等。 1. 药物剂量：125mg 的甲泼尼龙琥珀酸钠用于踝关节注射，剂量是否合适需综合判断。若医生根据病情评估后使用，通常是在安全范围内。 2. 个体健康：如果本身存在骨质疏松症，可能会对骨骼代谢产生一定影响，但单次使用不一定会造成严重后果。 3. 原有病情：左脚原本就无力且有骨质疏松，使用激素可能会在短期内影响局部炎症和水肿，但也有助于缓解疼痛和改善症状。 4. 治疗作用：甲泼尼龙琥珀酸钠具有强大的抗炎作用，能减轻局部炎症反应，缓解疼痛和肿胀。 5. 后续注意：注射后需观察症状变化，遵循医生建议进行康复训练和治疗，注意补充钙质和维生素 D。 总体而言，单次注射甲泼尼龙琥珀酸钠不一定会带来严重不良后果。但后续应密切关注病情，按医生指导进行治疗和康复。

注意休息，可以按摩，理疗，贴止痛膏都是可以的忌食羊肉、鳗鱼、咸鱼等发物，以及辣椒、生葱、白酒等刺激性食物

只是一次用了少量的激素对身体是不会产生太大的影响的，这你不要担心啊，你现在的情况还是踝关节软组织炎症啊，可能是扭伤后没有注意休息留下的后遗症啊。建议还是注意减少活动啊，穿鞋柔软舒适，可以贴点膏药或者口服点活血通络消炎止痛的中成药。

这个主要靠时间慢慢恢复，尽量减少运动。这么长时间了，可以不服用任何药物。自然恢复就可以了。