身高 179cm 体重 108 斤，想增肥且肠胃吸收不好，可能需要检查胃肠镜、幽门螺杆菌检测、血常规、肝功能、甲状腺功能等。饮食上要注意增加热量摄入、均衡营养、规律进餐、少吃刺激性食物、避免过度饮酒。 1.胃肠镜：可直观查看胃肠道是否存在炎症、溃疡、息肉等病变。 2.幽门螺杆菌检测：若感染，可能影响胃肠功能和营养吸收。 3.血常规：了解是否有贫血等情况，贫血可能影响营养吸收和代谢。 4.肝功能：肝脏功能异常可能影响消化和营养物质代谢。 5.甲状腺功能：甲亢等甲状腺疾病会导致代谢加快，影响体重。 6.饮食方面： 增加热量摄入：多吃富含蛋白质、碳水化合物的食物，如肉类、蛋类、谷物。 均衡营养：摄入多种维生素和矿物质，多吃蔬菜、水果。 规律进餐：定时定量，避免饥一顿饱一顿。 少吃刺激性食物：如辛辣、生冷食物，减少对胃肠的刺激。 避免过度饮酒：酒精会损伤胃肠黏膜，影响吸收。 总之，先明确肠胃吸收不好的原因，再针对性调整饮食和生活方式，有助于增加体重，改善健康状况。