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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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三岁半宝宝经常上火、嗓子发炎甚至发烧，可通过合理饮食、适当运动、良好作息、注意卫生、补充水分等方式预防。 1. 合理饮食：少吃辛辣、油腻、高糖食物，多吃新鲜蔬果，如梨、苹果、青菜等，保证营养均衡。 2. 适当运动：每天进行适量的户外活动，如散步、玩耍，增强体质。 3. 良好作息：保证充足睡眠，每天午睡，晚上早睡，养成规律的作息习惯。 4. 注意卫生：勤洗手，避免用手触摸口鼻，防止病菌入侵。 5. 补充水分：多喝水，促进新陈代谢，有助于预防上火和炎症。 6. 调节室内环境：保持室内空气流通，温度和湿度适宜，避免干燥。 总之，预防宝宝上火嗓子发炎发烧需要家长从多方面入手，关注宝宝的生活细节，帮助宝宝养成良好的生活习惯，增强抵抗力。
2024-12-12 05:04
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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这个知道孩子平时容易出现上火现象的话这个就应该注意平时给孩子多饮水啊，什么水果蔬菜了都应该适量添加的啊，或者是喝点蜂蜜水可以去火
2015-11-27 13:04
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