17 岁掉发多,睡醒和洗头时尤甚,怎么办?
我才17岁了,一直掉头发.每次睡醒枕头上都有很多掉落的头,还有洗头的时候也会掉很多.最起码洗一次头都能掉10几根请问下该怎么办?
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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17 岁掉发增多可能由多种原因引起,如遗传因素、精神压力、营养不良、不良生活习惯、头皮疾病等。 1. 遗传因素:部分人存在遗传性脱发基因,导致头发容易脱落。这种情况往往较难逆转,但早期干预可减缓进程。 2. 精神压力:学习压力大、长期焦虑紧张等精神状态,可能影响内分泌,导致脱发。应学会放松,如通过运动、听音乐等方式缓解压力。 3. 营养不良:缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,头发得不到足够滋养。要保证饮食均衡,多摄入富含这些营养的食物,如瘦肉、蛋类、蔬菜和水果。 4. 不良生活习惯:长期熬夜、吸烟、过度烫染头发等,会损伤头发和头皮。需养成良好作息,减少对头发的损伤。 5. 头皮疾病:如脂溢性皮炎、头癣等,会破坏头皮环境,引起脱发。需要及时就医,明确诊断后进行针对性治疗,如使用酮康唑洗剂等药物。 总之,17 岁掉发增多需要引起重视,通过改善生活方式、均衡饮食等措施,必要时就医诊治,多数情况下能有效控制脱发。
2024-12-12 04:39
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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益。还可请中医诊断,可能是存在肾虚的。吃些补肾的中药应该有效。
2015-11-27 08:10
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