预防附件炎，需注意个人卫生、增强免疫力、避免不洁性生活、规范妇科操作、及时治疗其他妇科疾病等。 1. 个人卫生：每天用温水清洗外阴，保持清洁干燥，勤换内裤，选择棉质透气的内裤。 2. 增强免疫力：保持规律作息，充足睡眠，适度运动，均衡饮食，如多吃蔬菜水果。 3. 避免不洁性生活：性生活前后双方要清洁外阴，固定性伴侣，使用安全套。 4. 规范妇科操作：进行妇科检查、流产、上环取环等操作时，要选择正规医疗机构，确保器械消毒严格。 5. 及时治疗其他妇科疾病：如阴道炎、宫颈炎等，防止炎症蔓延至附件。 总之，预防附件炎需要从生活中的多个方面入手，养成良好的生活习惯和卫生习惯，关注自身健康，如有不适及时就医。

你好，慢性附件炎有程度不同的腹痛，或小腹坠胀和牵扯感，时轻时重，伴有白带增多、腰疼、月经失调等症状建议平时应注意个人卫生及经期卫生，预防慢性感染。

你好，慢性附件炎有程度不同的腹痛，或小腹坠胀和牵扯感，时轻时重，伴有白带增多、腰疼、月经失调等症状。建议平时应注意个人卫生及经期卫生，预防慢性感染。