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王庆松 医师
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早晨起床空腹喝茶可能会对人体产生多种不良影响,如刺激胃肠道、影响营养吸收、导致血糖波动、加重心脏负担、影响神经系统等。 1. 刺激胃肠道:茶叶中的咖啡因、茶碱等成分会刺激胃黏膜,可能引起胃痛、胃胀、反酸等不适症状,长期如此还可能导致胃炎、胃溃疡等疾病。 2. 影响营养吸收:空腹喝茶会降低胃内胃酸浓度,影响食物的消化和营养物质的吸收,尤其是蛋白质、铁等营养素。 3. 导致血糖波动:茶中的咖啡因等成分可能会刺激胰岛素分泌,引起血糖短暂降低,之后又可能出现反跳性升高,不利于血糖稳定。 4. 加重心脏负担:咖啡因能兴奋心脏,空腹状态下喝茶可能使心跳加快,增加心脏负担,对于心脏功能不好的人尤其不利。 5. 影响神经系统:咖啡因有兴奋神经的作用,空腹大量喝茶可能导致神经过度兴奋,引起头晕、心慌、手抖等症状。 总之,为了保持身体健康,不建议早晨起床空腹喝茶。可以在饭后适量饮用,且不宜过浓。
2024-12-11 14:42
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谷印亮 医师
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理疗科
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你好,一般茶有很多种,有养胃的,也有伤胃的。一般晨起尽量避免空腹喝茶,容易影响食欲。
2015-11-27 14:29
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