性格开朗但近期多梦、思绪多不一定是抑郁症，可能与精神压力、睡眠环境、不良生活习惯、神经衰弱、内分泌失调等有关。 1. 精神压力：工作、生活中的压力过大，可能导致大脑持续处于紧张状态，影响睡眠质量，出现多梦、思绪繁杂。可通过适当运动、听音乐等方式缓解。 2. 睡眠环境：噪音、光线过强、温度不适等睡眠环境不佳，会干扰睡眠，引发多梦。改善睡眠环境有助于提高睡眠质量。 3. 不良生活习惯：如睡前使用电子设备、喝咖啡或浓茶、熬夜等，容易造成睡眠紊乱。养成良好的睡前习惯很重要。 4. 神经衰弱：长期精神紧张、脑力劳动过度可能导致神经衰弱，表现为多梦、易醒、思绪过多。可在医生指导下服用谷维素、维生素 B1 等药物。 5. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如甲状腺功能亢进等，也可能影响睡眠和情绪。需针对病因进行治疗，如治疗甲亢可使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物。 如果这种情况持续时间较长且严重影响生活，建议及时到正规医院的神经内科或精神心理科就诊，明确原因，采取相应的治疗措施。

你好，这种属于抑郁症是一种心境障碍，也称情感性精神障碍或情感性精神病，常伴有相应的思维和行为改变，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。中医讲究舒肝理气、健脾化痰、解郁宁心、调理脏腑功能，能够从根本上彻底治愈抑郁症，而且没有副作用，是目前治疗抑郁症的最佳途径。

抑郁症是一种心境障碍，也称情感性精神障碍或情感性精神病，常伴有相应的思维和行为改变，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。中医讲究舒肝理气、健脾化痰、解郁宁心、调理脏腑功能，能够从根本上彻底治愈抑郁症，而且没有副作用，是目前治疗抑郁症的最佳途径。