根据你提供的情况，考虑是感冒服用中草药煎药的情况，可以按照以下的方法煎药，及时的自我调理。用砂锅煎药，倒的水把药全部漂起来就可以，冷水泡半小时的时间，一般的煎20分钟就可以，连续煎2遍，兑在一起发次服用，不可以吃辛辣刺激的食物祝你健康。

月经期最好停药，等干净后再喝。熬中药前先浸泡半小时到一小时。煎药时，水开后20分钟左右可以倒出一碗药，然后再添水继续煎，水开后10分钟，倒出一碗药。两碗药倒在一起，分两次喝。

你好一般是一碗水先冷水浸泡15分钟左右在煎煮到开10分钟左右就可以了

1,煎前浸泡：中药饮片煎前浸泡既有利于有效成分的充分溶出,又可缩短煎煮时间,避免因煎煮时间过长,导致部分有效成分耗损,破坏过多.多数药物宜用冷水漫泡,一般药物可浸泡20~30分钟,以种子,果实为主的药可浸泡1小时.夏天气温高,浸泡时间不宜过长,以免腐败变质.2,微波炉加热不会影响汤药的药效一般情况下,机煎中药都是包装在医用塑胶袋中,包装过程也在全封闭无菌状态下进行的.这种袋装药液抗挤压,不易破损,每包药液可在常温下,保存两个星期,无论居家还是外出携带都非常方便.病人在服药时,只需将药包放进热水内浸泡约10分钟,就可以饮用了.