23 岁男性长期存在怕冷、手脚冷汗、夜间盗汗、体质差、胃不好及精神衰弱等情况，可能与体质虚弱、内分泌失调、植物神经紊乱、气血不足、感染性疾病等有关。 1. 体质虚弱：身体抵抗力差，易出现各种不适。应加强锻炼，增强体质，如慢跑、游泳等。 2. 内分泌失调：激素水平失衡可能导致。需保持规律作息，避免熬夜。 3. 植物神经紊乱：压力大、精神紧张易引发。可通过放松训练，如深呼吸、冥想改善。 4. 气血不足：饮食不均衡或消化吸收差可能引起。多吃补气血食物，如红枣、桂圆。 5. 感染性疾病：如结核等，常有盗汗症状。需进行相关检查，如结核菌素试验。 总之，出现这些症状的原因较为复杂。建议及时就医，进行全面检查，如血常规、甲状腺功能等，以明确病因，并在医生指导下进行治疗。同时，要注意饮食均衡，保持良好的生活习惯。

你好，可能与缺钙有关系，建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的啊，这个建议喝一点点淡盐水啊。

你好，这种情况考虑与气阴两虚，脾胃失调有关，也是神经衰弱的表现。这种情况建议看中医吃中药调理一下，春夏季节注意适当多参加体育锻炼增强体质，脾胃不好注意饮食不宜油腻辛辣刺激，最好能少吃多餐。

你说的情形,要注意气血虚弱和缺少身体的功能锻炼,也有部分与更年期提前和血液循环不良影响相关.建议;1,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.3,注意加强身体的功能锻炼,早睡莲早起,养成习惯和自然.

您好，很怕冷，手脚经常出冷汗，经常的半夜出一身汗，考虑是中医讲的体质虚。建议，用中成药（麦味地黄丸和玉屏风散）或吃中药汤剂调理，去医院，建议看中医科。