你好，根据你说的情况是属于外伤性软组织损伤。气血受阻而导致的淤青红肿。主要是要抗感染，活血祛瘀治疗。你可以局部理疗按摩、红外线烤灯热敷等，口服克林霉素胶囊，愈伤灵胶囊，龙血竭胶囊。如果要快点的话，用葡萄糖替硝唑和盐酸克林霉素输液两到三天消炎，然后再用口服药。注意饮食要清淡，禁烟酒，过一段时间慢慢就会恢复的。

你好，根据描述你问的是扭伤后的问题，你的情况应该是扭伤后使韧带等软组织的损伤，从而造成痛疼活动不利等症状。你好，建议你减少活动量，口服通经活络的药物，贴一些膏药或继续用中药外洗来熏洗患处，主要还是以静养休息为主。

您好，您的情况来说这种一般是扭伤的情况较大，但是恢复是很慢的，一般在受伤后两三天内最严重的建议，你应禁忌运动，去医院理疗科进行针灸治疗才可以的，禁忌辛辣食物用热水进行热敷患处祝你早日康复以上是对“穿高跟鞋踩空脚踝扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你的描述，你患有脚踝扭伤造成的疼痛的症状是你血液循环不好造成麻木但是无法确定你的病情建议，你应禁忌运动，去医院理疗科进行针灸治疗才可以的，禁忌辛辣食物用热水进行热敷患处祝你早日康复

您好！外伤导致的韧带拉伤的恢复是需要一个过程的。处于恢复期的阶段您好！这位患者，对于您的情况，早下床活动是正确的，但是不要活动过度，以免造成新愈合的伤口再次受损。还是建议中药继续泡，加速血液循环