献血时要注意自身身体状况、献血前的准备、献血中的配合、献血后的护理以及献血的间隔时间等。 1. 自身身体状况：献血者年龄应在 18 - 55 周岁之间，男性体重不低于 50 千克，女性体重不低于 45 千克。身体健康，无传染性疾病、慢性疾病等。 2. 献血前的准备：献血前一天应保证充足睡眠，避免饮酒和过度劳累。饮食清淡，不宜吃油腻、高蛋白食物。 3. 献血中的配合：保持放松，按照采血人员的指导进行握拳和放松动作，如有不适及时告知。 4. 献血后的护理：献血后要用无菌棉球按压针眼 5 - 10 分钟，避免揉搓。当天避免剧烈运动，适当休息，补充水分和营养。 5. 献血的间隔时间：全血献血间隔不少于 6 个月，单采血小板献血间隔不少于 2 周，不大于 24 次/年。 总之，献血是一项公益行为，但也要在保障自身健康的前提下进行。大家应了解相关注意事项，让献血过程安全、顺利。

献血前后需禁忌为保证献血者的健康和用血者的安全,医务人员提醒大家在献血前后注意：献血前一天要休息好.临献血时不要过量喝水,也不要空腹,可以吃些清淡的食物,如馒头,稀饭,咸菜等.前一天晚上和当天早餐不要喝酒,不要吃鱼,肉,油条等脂肪含量高的食物.把两臂洗干净,有条件的话最好洗一次澡.别忘了携带本人身份证,军人可持《军官证》或《士兵证》,学生持《学生证》,外籍人员持护照.有的献血者在拔针后,针眼处不断流血.医务人员支招：拔针后应伸直前臂,或前臂伸直后稍稍上抬,用另一只手的食指和中指按压针眼处及上方5分钟止血.不要屈肘止血,因为屈肘会给手背静脉网回流心脏的血液增加一定的阻力,使血液回流受阻,从血管的针眼处溢出,而出现皮下瘀血.也不要捻动棉球,那样会使血管上的针眼刚粘合住又被揉开.正常人献血后应注意饮食营养和搭配,吃些瘦肉,蛋,奶,豆制品,蔬菜和水果,当天可多饮水,但不要暴饮暴食.献血后为防止针眼感染,献血者要注意1-2天内不要让针眼处沾水,保持清洁.献血后当天不可参加剧烈运动或通宵娱乐活动.健康献血者间隔6个月之后方可参加下次义务献血.特殊人群不能参加献血一些人不能参加无偿献血.如性病,麻风病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者；肝炎病患者；过敏性疾病及反复发作过敏患者,各种结核病患者；心血管疾病患者；呼吸系统疾病患者；消化系统和泌尿系统疾病患者；血液病患者；内分泌疾病或代谢障碍性疾病患者；器质性神经系统疾病或精神病患者；寄生虫病及地方病患者；体检医生认为不能献血的其他疾病患者.一些特定情况的人暂时不能参加献血.如半月内拔牙或其他小手术者；妇女月经前后三天,妊娠期,流产后未满六个月,分娩及哺乳期未满一年者；感冒,急性胃肠炎病愈未满一周者,急性泌尿道感染病愈未满一月者,肺炎病愈未满三个月者；某些传染病如痢疾病愈未满半年者,伤寒病愈未满一年者,布氏杆菌病愈未满二年者,疟疾病愈未满三年者；近五年内输注全血及血液成分者；较大手术后未满半年者等.

我建议女性最好不要献血，因为这样很容易引起贫血的；本来由于特殊的生理原因，再献血的话，对身体不是很好。如果想献血的话，是不能吃药的，前一天也不能喝酒，并且献血后不能洗澡；还要注意休息，多吃点蛋白质高的食物，多喝点温水，少吃油腻的食物。祝健康！

你好，献血并没有什么要特殊注意的，要注意适当的饮水或者是牛奶，以补充适当的水分。献血者要注意如果有传染性疾病比如乙肝，丙肝，梅毒，艾滋病之类的要严禁献血，以免造成疾病的流行和扩散，一般献血前都要做一个初级筛查，合格后才有资格献血，祝你好运。

应学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理。献血前两餐不吃油腻食物、不饮酒，但也不要空腹，可吃馒头蔬菜等清淡食物；且最好洗一次澡或洗净双臂保证前天睡眠6小时，女性例假前后三天不能献血，还有就是没有做过重大手术