多喝水，不要熬夜，注意皮肤的日常护理和情节卫生，另外吃点胶原蛋白

建议用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。或用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!。

多喝水，排毒：多吃蔬菜瓜果，少吃红肉，可多吃鸡蛋和鱼：适当喝茶，少饮酒，戒烟，忌辛辣。以上是对“怎么保养好皮肤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

雪蛤作为养颜补品的功效已广为人知。其性味咸平，不燥不火，含有大量的蛋白质、氨基酸、各种微量元素和少量有益人体的激素，尤其适合作为日常滋补之品。我用的那个雪蛤固元膏它是采用长白山野生3岁以上红肚林蛙的输卵管干制品，由自家在采油的最佳时节提炼出来的，纯度一级！它是集食、药、补为一体的纯天然绿色佳品。是延缓衰老、滋补强壮、增强机体免疫力的最佳进补良药。是珍贵的中药材和天然滋补品。而且它还配以鹿尾，鹿胎，坚果，阿胶，红枣，冰糖等为主要辅材熬制！

早睡早起，加强体育运动，营养均衡，心情舒畅对皮肤是最大的保养。