牙齿黑黄影响美观，可能由不良生活习惯、饮食、药物、口腔疾病、牙齿发育等因素导致。常见的美白方法有日常护理、洗牙、冷光美白、贴面修复、烤瓷牙等。 1.不良生活习惯：长期吸烟、喝茶、喝咖啡等易使牙齿染色。应减少此类行为，饭后及时漱口，早晚正确刷牙。 2.饮食因素：常吃深色食物如巧克力、酱油等。注意饮食均衡，减少深色食物摄入。 3.药物影响：长期服用四环素类药物可能导致牙齿变色。如有必要，可在医生指导下调整用药。 4.口腔疾病：如龋齿、牙周炎等也会使牙齿变色。积极治疗口腔疾病，如补牙、牙周治疗。 5.牙齿发育问题：牙齿发育过程中的问题可能导致颜色异常。可通过贴面修复或烤瓷牙改善。 牙齿美白需要综合考虑多种因素，选择适合自己的方法。同时，要养成良好的口腔卫生习惯，定期到正规医院口腔科检查。

你好，黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

1.用等量的食盐和苏打，加水少许混合搅拌成牙膏状用来刷牙，每个星期1-2次，即可。2.用柠檬汁洁白牙齿,每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。

医学上把单纯的牙齿色黄、色暗等统称为牙齿着色，牙齿着色可分为内源性着色和外源性着色两种。牙齿着色治疗可分为修复治疗和牙齿美白治疗。牙齿修复治疗的方法是要磨除一部分自然牙齿后，然后用人造材料覆盖在相应部位，从而让牙齿变白。优点是牙色的改变明显，缺点是必须磨除自然牙齿和伤害牙髓可能会引起并发症。若牙齿着色并不严重，没有必要采用此方法。而牙齿美白治疗，是一种不必磨除自然牙齿而使牙齿迅速改变颜色的自然疗法。冷光美白技术，它是通过特殊低温冷光照射覆盖在牙面的美白剂，使之短时间内渗入牙齿硬组织中来达到改变牙齿美白颜色的目的。

你好，医学上把单纯的牙齿色黄、色暗等统称为牙齿着色，牙齿着色可分为内源性着色和外源性着色两种。牙齿美白，注意饮食注意不要多喝咖啡、可乐等饮料，也不要多食用深色食物，尤其是吸烟对牙色的维护影响更大，牙齿美白，所以爱美者更要注意不要吸烟。