苦荞茶减肥效果好吗
2015-11-26 19:54
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我最近要考公务员，首先体检这个要过，可是要求里面我的体重问题很大，我必须要立刻减肥，最好一个月要减个20斤，无论怎么运动只要不危及性命我都要尝试一下，大家给点运动减肥的方法
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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药店卖的好点的减肥产品价格太高，几乎都是西药，副作用大，在网上选看了几天也没看出个所以然，太多了。后来我朋友给我推荐的，还不错，没有副作用，我用的时候一个多月减了17斤，我算是相当满意了
2015-11-27 08:02
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回答2
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止
2015-11-27 10:49
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