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身高160体重150斤怎样有效瘦身?

中风

身高160体重150斤怎样有效瘦身?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘韶华 副主任医师

    东南大学附属中大医院

    三级甲等

    神经内科

    想要有效瘦身,需从饮食、运动、作息、心理、医疗辅助这几方面着手。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
    1.饮食:多吃粗粮,限制油脂摄入,适当增加优质蛋白。
    2.运动:选择适合自己的有氧运动,如慢跑、游泳等,每周至少3次,每次30分钟以上。
    3.作息:保证充足睡眠,规律作息,避免熬夜。
    4.心理:保持积极心态,避免因减肥产生焦虑情绪。
    5.医疗辅助:必要时可在医生指导下使用奥利司他等药物辅助减肥。
    减肥是一个长期过程,需综合多种方法并持之以恒,才能达到理想效果。

    2018-11-28 17:09
  • 回答4

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    药物治疗不能长时间使用,副作用较大,靶向修复能针对中风进行迅速的治疗,从内部修复受损坏死的神经细胞,从而达到很好的治疗效果。

    2015-11-27 09:16
  • 回答3

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    建议不要随便用,如果你胃部不适,不用阿司匹林可以用泰嘉,也是抗血小板的。现在医疗界较为推崇的神经组织修复疗法针对脑中风的治疗效果不错,而且规避了传统治疗的很多弊端,能快速有效地解决问题。

    2015-11-27 01:56
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    建议您到医院给您婆婆做一下头颅CT检查,明确中风的程度和性质,明确病因诊断是很主要的根据病因情况进行系统治疗,可以用一些改善脑循环,抗血小板聚集的药物等进行治疗,可以有一定疗效的

    2015-11-26 20:44
就医问药

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苏镇培

苏镇培 / 主任医师

擅长:帕金森 三叉神经痛 头晕头痛 癫痫 脑瘫  面瘫 脑梗 脑梗后遗症  脑萎缩   脑损伤后遗症 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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张双国 / 副主任医师

擅长:癫痫综合征、原发性癫痫、难治性癫痫、焦虑抑郁症、脊髓损伤、睡眠障碍、三叉神经痛、面神经麻痹、三叉神经痛等。 对神经科常见病、多发病、疑难病、危重病具有较为丰富的临床经验及能力。。

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