我20岁,身高1.62,体重118.
我20岁,身高1.62??,体重118.?上身偏胖,尤其是肚子特别大。腿比较细。我特别烦恼我的肚子,一直想减肥,之前吃过几次减肥药,瘦了,但过不了多久又长胖了。逛街时偶然发现纤荷,说是绿色养生?减肥,据说采用磁灸减肥法。想尝试,但我妈妈特别担心,怕有副作用,有害身体健康。我想通过这个向医生咨询下曾经的治疗情况和效果:吃减肥药,但还是反弹
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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健康指导:你好,减肥药是不能吃的,不管是哪一种减肥药都有副作用,但是现在的商家都避重就轻,夸大减肥药的减肥效果,却从不说其副作用,一般的减肥药对心脏都不好,伤肝伤肾,所以不建议吃减肥药。减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,饭后注意不要一直坐着不动,最好是起来走走帮助消化.早餐一定要吃,晚饭吃的不要太多,也不要太迟.此外,要多运动,可以跑步,晚上做做仰卧起坐,还有可以练练瑜伽,转转呼啦圈等等.并且需要坚持,只有这样才有可能减肥。
2015-11-27 09:10
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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健康指导:不要迷信减肥药。身体局部肥胖是因为此部位缺乏运动,导致脂肪堆积,故要针对性减肥。运动减肥要根据自身身体情况而定,长期坚持,方可见效。根据患者的情况,建议跳绳减肥,搭配慢跑。慢跑属于有氧运动,坚持长时间慢跑,可以消耗脂肪,减肥效果最好,根据患者的情况,建议患者慢跑减肥,注意不要空腹活饭后慢跑,祝减肥成功
2015-11-27 14:20
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回答3
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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吃药怕有负作用的,想要减肥的。如果要是这样减的话,你还不如有空的时侯去医院做一下针炙减肥的,那个也是可以的,平常少吃一些饭多吃一些菜和水果就可以的了。医生询问:你有空去医院做耳豆和针炙也是可以的。也有专门的科室的。这样有保障的。
2015-11-27 15:15
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