头发少且易掉发可能由多种因素导致，如遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力、不良生活习惯等。 1.遗传因素：部分人存在遗传性脱发基因，导致毛囊对雄激素敏感，易出现头发稀疏和脱落。 2.内分泌失调：例如甲状腺功能异常、雄性激素分泌过多等，会影响头发的生长周期。 3.营养不良：缺乏维生素、矿物质，尤其是维生素 B 族、铁、锌等，头发得不到足够营养支持。 4.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁状态，可能引起内分泌紊乱，影响头发健康。 5.不良生活习惯：频繁烫染头发、长期熬夜、吸烟等，会损伤毛囊，增加掉发风险。 总之，头发少且易掉发的原因较为复杂。要改善这种情况，需保持良好的生活习惯，均衡饮食，缓解精神压力。若脱发严重，应及时就医，明确原因，进行针对性治疗。

你好,掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系。建议可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

您好，引起脱发的原因大多是血热、血虚或是贫血、肾虚等问题引起的。建议您最好通过检查来确诊一下具体的病因，个人建议在医生的指导下服用具有补肾、养血、活血功效的中成药物来治疗，平时要注意多吃点富含B族维生素及蛋白质的食物。

你好，根据你的描述主要是脱发，这类问题主要是考虑精血不足的表现，导致的发质稀疏初步建议，可以口服六味生发饮，配合左归丸治疗，禁食辛辣油腻，多喝白开水，保证情绪稳定。

精神压力过大时时常出现脱发增多。毛发是生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，最常见的是到毛症和雄激素源性脱发。一般治疗方法有：经常洗发，控制头油，药物治疗。多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。