每晚睡觉整夜做梦且第二天头昏昏沉沉，可能由精神压力大、神经衰弱、睡眠环境不佳、气血不足、内分泌失调等因素引起。 1. 精神压力大：现代生活节奏快，工作、学习等压力过大，容易导致大脑神经持续兴奋，影响睡眠质量，出现多梦、头昏。 2. 神经衰弱：长期的紧张和高压力状态可能引发神经衰弱，使得睡眠时大脑无法充分休息，多梦且次日头昏。 3. 睡眠环境不佳：噪音、光线过强、温度不适等不良睡眠环境，干扰睡眠，造成多梦和头昏。 4. 气血不足：身体气血亏虚，无法滋养心神，影响睡眠，导致多梦、头昏乏力。 5. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如甲状腺功能异常等，可能影响神经系统功能，引发多梦、头昏症状。 出现这种情况，建议先调整生活方式，如规律作息、适当运动、营造良好睡眠环境等。若症状持续不缓解，应及时就医，在医生指导下进行治疗。可使用的药物有安神补脑液、谷维素、维生素 B1 等，但用药需遵医嘱。

多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑