晚上讲梦话且自己无感觉，给亲人带来不便，可能由精神压力、睡眠环境、不良生活习惯、疾病因素、遗传因素等导致。 1. 精神压力：工作、学习或生活中的压力过大，导致大脑在睡眠时仍处于活跃状态，容易讲梦话。可通过适当运动、听音乐、与朋友倾诉等方式缓解压力。 2. 睡眠环境：噪音、光线过强、温度不适等不良睡眠环境会影响睡眠质量，引发讲梦话。需营造安静、黑暗且温度适宜的睡眠环境。 3. 不良生活习惯：睡前过度兴奋，如玩游戏、看刺激的影视节目，或睡前大量进食、饮酒、喝咖啡等，都可能导致讲梦话。应养成良好的睡前习惯，避免这些行为。 4. 疾病因素：患有神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神疾病，或者呼吸暂停综合征、周期性肢体运动障碍等躯体疾病，也可能出现讲梦话的症状。需要及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。 5. 遗传因素：部分人讲梦话可能与遗传有关，如果家族中有多人有此情况，自身出现的概率可能较高。 总之，晚上讲梦话虽然常见，但如果严重影响生活或给他人带来困扰，应引起重视，及时调整生活方式，必要时寻求医生帮助。

1,引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力我叫老爱说梦话，我特爱说梦话，几乎每天晚上都说，而且特大声音！但是我睡的很好。其实每天人都会作很多梦，这是很正常的，只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了。做梦是人脑的正常活动，有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢！不过，随着年龄的增大,一般就会说的越来越少.你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

晚上经常说梦话，是大脑疲劳导致。要放松心情，不要过于疲劳，不要在乎自己说梦话，越在呼越紧张就越爱说，建议你晚上睡觉的时候不要想过多的事情。以上回答仅供参考，患病仍需去医院行进一步诊治。

你好朋友多梦很可能是最近自己听到身边的一些事情,或者联想到一些事情.当然也可能因为你睡觉不深,这样也容易导致梦!因此平时心态要放松,多梦不必慌张。