经常犯困想打瞌睡可能由多种原因引起，包括睡眠质量不佳、生物钟紊乱、贫血、甲状腺功能减退、发作性睡病等。 1. 睡眠质量不佳：睡眠环境差、心理压力大等可能影响睡眠深度和时长，导致白天犯困。改善睡眠环境，减轻心理压力有助于缓解。 2. 生物钟紊乱：不规律的作息时间会打乱生物钟，使得身体的节律失调。调整作息，养成规律的睡眠习惯很重要。 3. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气运输能力下降，大脑缺氧易犯困。可通过补充铁剂、维生素等改善。 4. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢，身体机能下降，易出现困倦。需补充甲状腺激素治疗。 5. 发作性睡病：这是一种神经系统疾病，表现为白天不可控制地入睡。需在医生指导下进行药物治疗。 经常犯困可能是多种因素共同作用的结果，如果这种情况持续存在且严重影响生活，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确原因并采取相应的治疗措施。

你好，你的情况可能是与感受湿邪有关的，一般可以服用一些去湿的药物治疗的你的情况，建议你服用一点藿香正气散治疗，祝你早日康复

你可能工作或者生活的压力太大了，没有得到很好的释放。学会合理目标学会解压应该会好的。祝你早日回复满意状态。

你好,一定要排除心理压力,注意休息.

你好，你的这种情况，可能与季节有关，也可能是身体虚弱的原因平时要养成良好的生活习惯，按时睡觉和起床，多吃些补血的补气的食物，多活动锻炼身体，天气热了身体乏也是正常，不要那么担心。希望能给你帮助。