脚无力走楼梯累不一定是缺钙，还可能是贫血、低血糖、腰椎间盘突出、缺乏运动、甲状腺功能减退等原因。 1.贫血：贫血会导致身体缺氧，影响肌肉功能，使人感到无力。常见的贫血类型有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。治疗包括补充铁剂、维生素 B12 等。 2.低血糖：血糖过低时，能量供应不足，可能出现无力症状。要注意规律饮食，避免过度饥饿。 3.腰椎间盘突出：突出的椎间盘可能压迫神经，影响腿部力量。治疗方法有物理治疗、药物治疗，严重时需手术。 4.缺乏运动：长期缺乏运动，肌肉力量下降。应增加运动量，循序渐进地锻炼。 5.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢，可导致乏力。需补充甲状腺素治疗。 总之，脚无力走楼梯累可能由多种原因引起，如果这种情况持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确原因，以便进行针对性治疗。

健康指导：不一定的，这与钙的缺乏是没有很大的关系的，我建议是与自己的身体中的能量的储存是很有关系的，还有就是要适当额补充膳食中的碳水化合物及脂肪，这样是会增加自己的身体的耐力的，还有就是要适当的运动。

你好：可能存在气血亏损伴随微量元素及钙剂流失的情况，建议可以做个生化全项及微量元素检查对症诊疗，一般情况下可以采用针灸配合中药调理即可。应注意饮食及睡眠的规范性、注意维生素及钙剂的补充、睡前用热水泡泡手脚促进血液循环。