患骨关节病在饮食上有何注意事项
我的同事小李最近感觉自己的腿没有力气,关节处还有些酸痛,刚开始以为是穿少了,加多件衣服后还是这样的现象,小李去医院看了医生,医生检查后告诉他得了骨关节病,小李没有听说过这个病,不知在饮食上要注意什么。
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患骨关节病后,在饮食方面要注意营养均衡、控制体重、避免刺激性食物、补充关键营养、注意饮食规律等。 1. 营养均衡:保证摄入各类营养素,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物等。 2. 控制体重:避免体重过重增加关节负担,少吃高热量、高脂肪食物,如油炸食品、动物内脏等。 3. 避免刺激性食物:减少辛辣、生冷食物的摄入,以防加重炎症反应。 4. 补充关键营养:适当增加富含钙、胶原蛋白的食物,如牛奶、豆制品、鱼虾等,有助于关节健康。 5. 注意饮食规律:定时定量进餐,避免暴饮暴食,维持良好的消化功能。 总之,合理的饮食对于骨关节病的康复和预防病情加重具有重要意义。患者应养成良好的饮食习惯,配合医生治疗,促进身体恢复。
2024-12-12 00:39
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好,骨关节病患者平时生活中还是要注意饮食的,可以多吃一些营养丰富的食物,不要吃辛辣刺激性的食物。少吃凉性的东西,可以多喝一些水。
2015-11-27 17:49
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