舌苔白、舌大且有齿痕经常出现，可能是由脾胃虚弱、湿气重、肾阳虚、饮食不当、缺乏运动等因素导致的。 1.脾胃虚弱：脾胃功能不佳，无法正常运化水谷精微，水湿内生，反映在舌苔上就可能出现上述症状。可通过饮食调理，多吃易消化的食物，如山药、薏米等。 2.湿气重：环境潮湿或饮食油腻等易导致体内湿气聚集。应注意居住环境干燥，避免食用生冷油腻食物。 3.肾阳虚：肾阳不足，温煦失职，水液代谢失常。可适当食用温补肾阳的食物，如羊肉、核桃。 4.饮食不当：长期暴饮暴食或饮食不规律，损伤脾胃。需养成良好的饮食习惯，定时定量进餐。 5.缺乏运动：身体代谢缓慢，气血运行不畅。增加运动量，如慢跑、瑜伽等，有助于改善体质。 6.睡眠不足：影响身体的自我修复和代谢功能。保证充足的睡眠，规律作息。 总之，舌苔白舌大有齿痕可能是身体发出的健康信号。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，在医生的指导下进行调理和治疗。

你好，这种情况啊，是脾虚的表现我建议你这种情况呢，只要是服用人参健脾丸来进行治疗就可以了啊。问题不大的，不是什么其他重大疾病的表现啊。

你好，舌苔白舌大有齿痕是脾虚的症状。你好，你的情况属于脾虚的症状。建议你服用健脾丸和金双歧胶囊进行治疗。连续服用一月左右就可以彻底治愈。平时可以多吃山药和薏米仁补脾胃。

你好，从中医上讲你的舌苔表现是湿热内盛的表现，湿热阻碍脾胃产生饮食乏味，舌苔厚是湿邪所致，苔黄是热的表现。湿热内盛可以阻塞清阳上升出现头重等。建议你最好是看看中医，诊脉看看，结合脉象确定诊断。然后可以使用清利湿热的中药，进行治疗。可以使用二陈汤加竹茹、石膏等等。忌食辛辣刺激食物，少吃油腻食物。饮食宜清淡。