睡觉起来左半边脖子痛可能是落枕，也可能与颈部肌肉劳损、颈椎病变、颈部外伤、炎症等有关。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.落枕：多因睡姿不良、外感风寒，可热敷、按摩缓解。
2.颈部肌肉劳损：长期低头等导致，需休息，适度活动颈部。
3.颈椎病变：如颈椎间盘突出，可通过牵引等治疗。
4.颈部外伤：如扭伤，需冷敷，严重时就医。
5.炎症：如颈部筋膜炎，可服用非甾体抗炎药如布洛芬。
如果脖子疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

上述情况应该是软组织损伤，建议注意保暖，不宜久坐，避免劳累，可以给与舒筋活血片口服治疗

首先的应该要考虑和有睡眠前受冷导致的有直接关系的，其次的也要排除是否有不规律的饮食或生活习惯有联系的应该要养成规律的生活习惯，其次可以做局部的按摩来治疗的，同时的可以用药物芬必得来调理的

根据你的描述来看，你的情况可能是肌肉劳损。建议你平时最好适度的放松颈部，不要劳累，可以做做理疗针灸缓解不适的症状，必要的话服用止痛的药物治疗。

你好，你这个情况应该是落枕了。热敷法取300～500毫升的米醋，将一块棉纱布浸泡在米醋中,然后将此棉纱布平敷在颈部肌肉的疼痛处，再将一个装满热水（水温应在70℃～80℃左右）的热水袋放在浸有米醋的棉纱布上进行热敷，持续热敷20～30分钟。热水的温度不宜过高或过低,必要时可更换热水袋中的热水以保持温度。在进行热敷的同时，患者可不断活动颈部以加强疗效，活动的范围应由小至大。一般落枕患者用此法治疗1～2次后,其疼痛的症状就可明显缓解。拔罐法在颈部压痛最明显处，选用适当口径的罐具吸拔，约15分钟，对落枕的疼痛有缓解作用。